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每一年的運動會前一個月，學校裡殺聲震天，
不是練習拔河的一二殺，就是比賽時的一二殺，
到處都在殺殺殺的聲音。
想到班上小朋友過沒多久就要比賽了，
可是都還沒練習過拔河，實在不行。
今天下午挑一節課帶他們出去練習拔河。
第一就是姿勢，要兩腳打開與肩同寬，另外，手臂夾繩子，不可以把繩子纏繞在手臂上，
還有，拔河時，要眼看天空，肚子凸出來，這樣才能真的出力，
兩腳站紮實，不要晃來晃去。
比賽時一定要專心注意裁判，不要打鬧。
不過，發現班上的大個子很不會拔河ㄋㄟ，
姿勢都不對，金害啊！
不是練習拔河的一二殺，就是比賽時的一二殺，
到處都在殺殺殺的聲音。
想到班上小朋友過沒多久就要比賽了，
可是都還沒練習過拔河，實在不行。
今天下午挑一節課帶他們出去練習拔河。
第一就是姿勢，要兩腳打開與肩同寬，另外，手臂夾繩子，不可以把繩子纏繞在手臂上，
還有，拔河時，要眼看天空，肚子凸出來，這樣才能真的出力，
兩腳站紮實，不要晃來晃去。
比賽時一定要專心注意裁判，不要打鬧。
不過，發現班上的大個子很不會拔河ㄋㄟ，
姿勢都不對，金害啊！
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